Panéh - Tudo que nutre deve ser aproveitado!

Tiras de alcatra em molho com champignon

Filé de peito de frango temperado com molho pesto, cobertos com muçarela e molho de tomate caseiro.

Delicadas almôndegas de frango cozidas em molho de tomate caseiro

Filés de peito de frango cozidos em molho de creme de leite,tomate e salsinha.

Iscas de filé de frango com lâminas de champignon cozido e creme de leite light

Filés de coxa envoltos em molho de laranja.

Filés de salmão grelhados no forno e temperado com ervas finas

Filés de tilápia cozidos em molho de camarão, cebola e tomate refogados em azeite e alho, aromatizado com coentro.

Arroz soltinho com cenoura e vagem delicadamente fatiados à julienne

Macarrão farfalle salteado com cenoura e brócolis ao molho pesto.

Espinafre picadinho, refogado com alho e cebola e cubos de tomate sem pele.

Espinafre refogado em azeite e cebola, envolto em suave molho bechamel

Purê de abóbora refogado com cebola.

Floretes de brocolis e couve-flor com cubos de cenoura, cozidos no vapor.

Levíssimo purê de mandioquinha com um toque de leite.

Purê de inhame cremoso e levíssimo

Pedaços de vagem refogados no alho, cebola e tomate picadinho.

Delicado creme com milho enriquecido com leite e um toque de margarina

Arroz integral entremeado com floretes de brócolis.

Batata doce refogada em azeite com ervas.

Creme de batatas doce com uma pitada de gengibre.

Macarrão fusili integral salteado com cenoura e vagem,servidas com molho branco de atum.