Torta Soufle de Legumes
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
|---|---|---|---|
|
Porções por embalagem: 2 Porção: 100 g (1/2 Unidade) |
|||
| 100 g | 100 g | %VD* | |
Valor energético (kcal) |
153 |
153 |
8 |
Carboidratos totais (g) |
7,4 |
7,4 |
2 |
Proteínas (g) |
9,1 |
9,1 |
18 |
Gorduras Totais (g) |
9,6 |
9,6 |
15 |
Gorduras saturadas (g) |
2,7 |
2,7 |
14 |
Gordura Trans (g) |
0 |
0 |
0 |
Fibras alimentares (g) |
1,2 |
1,2 |
5 |
Sódio (mg) |
541 |
541 |
27 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | |||
tomate, cenoura, cebola, cottage, palmito de pupunha, apargos, azeite extra virgem, queijo minas light, cogumelo, ovo, fermento, parmesão, leite em pó desnatado, azeitona, alho, manjericão, orégano, cheiro verde, sal marinho iodado, sal light.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Microondas: faça furos na tampa da embalagem e leve ao microondas. Tempo de aquecimento: 2 a 3 minutos Importante: 1 - Não pode ser aquecida em chapa quente, forno convencional ou elétrico. 2 - Aqueça no menor tempo indicado, se necessário aqueça por mais tempo. 3- Após aquecido e aberto, sopas e ensopados devem ser misturados antes de servir. 4- Após o aquecimento, cuidado com o vapor ao descartar a tampa.
A cenoura melhora a saúde dos olhos por ser rica em vitamina A.
O tomate tem ação anti-oxidante por conter licopeno.
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