Bacalhau com Creme de Queijo
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
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Porções por embalagem: 3 Porção: 100 g (1/3 Unidade) |
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100 g | 100 g | %VD* | |
Valor energético (kcal) |
200 |
200 |
10 |
Carboidratos totais (g) |
7,6 |
7,6 |
3 |
Proteínas (g) |
12 |
12 |
24 |
Gorduras Totais (g) |
12 |
12 |
18 |
Gorduras saturadas (g) |
2,6 |
2,6 |
13 |
Gordura Trans (g) |
1,8 |
1,8 |
90 |
Fibras alimentares (g) |
0 |
0 |
0 |
Sódio (mg) |
363 |
363 |
18 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. |
Água filtrada, leite integral, bacalhau, batata marquês, óleo de algodão, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, manteiga sem sal, queijo prato, ovo, azeite de oliva, cheiro verde e coentro.
CONTÉM TRIGO, OVO, PEIXE E LEITE E DERIVADOS.
CONTÉM GLÚTEN.
CONTÉM LACTOSE.
*FORNO CONVENCIONAL:* retire a tampa e coloque no forno convencional pré-aquecido a 200C por aproximadamente + ou - 25min. *MICRO-ONDAS:* recomendamos não utilizar o microondas pois perde a crocância.
O bacalhau é rico em ômega 3; Vitamina A, E e B12; Cálcio, magnésio e fósforo.
No queijo estão nutrientes essenciais para a nossa saúde, como por exemplo, os necessários para fortalecimento dos ossos, proteção do coração e até da saúde mental.
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