Frango ao Gorgonzola, Arroz Integral com Milho e Brócolis
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
|---|---|---|---|
|
Porções por embalagem: Cerca de 3 Porção: 100 g (1/3 Unidade) |
|||
| 100 g | 100 g | %VD* | |
Valor energético (kcal) |
108 |
108 |
5 |
Carboidratos totais (g) |
6,8 |
6,8 |
2 |
Proteínas (g) |
13 |
13 |
26 |
Gorduras Totais (g) |
4,4 |
4,4 |
7 |
Gorduras saturadas (g) |
1,6 |
1,6 |
8 |
Gordura Trans (g) |
0 |
0 |
0 |
Fibras alimentares (g) |
2,6 |
2,6 |
10 |
Sódio (mg) |
253 |
253 |
13 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | |||
Filé de frango, água filtrada, brócolis congelado, arroz integral, milho verde em conserva, queijo gorgonzola, manteiga sem sal, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, cebola, alho, sal refinado, azeite de oliva, óleo de soja, sal grosso, limão siciliano, tomilho, alecrim e louro.
CONTÉM TRIGO, LEITE E DERIVADOS E DERIVADOS DE SOJA.
CONTÉM GLÚTEN.
CONTÉM LACTOSE.
MICROONDAS: Retirar a tampa e levar ao forno em potência média (70%) por aproximadamente 5 min. FORNO: Retirar a tampa e colocar em tabuleiro por aproximadamente 20 minutos.
O milho é fonte de vitaminas A e B1, além de ser uma ótima fonte de fibras.
Os benefícios do brócolis para a saúde são resultado de uma mistura única de nutrientes, compostos orgânicos, sais minerais e vitaminas que são encontrados exclusivamente neste vegetal. Estes incluem quantidades significativas de vitamina C, vitamina K, fibras, folatos, potássio, selénio, vitamina A, manganês, triptofano, vitamina B, e fósforo.
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