Arroz Integral com Cenoura e Beterraba

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 1 Porção: 100 g (1 Unidade)
	100 g	100 g	%VD*
Valor energético (kcal)	141	141	7
Carboidratos totais (g)	29	29	10
Proteínas (g)	3,5	3,5	7
Gorduras Totais (g)	1,9	1,9	3
Gorduras saturadas (g)	0,2	0,2	1
Gordura Trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	2,1	2,1	8
Sódio (mg)	213	213	11
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Arroz integral, cenoura, beterraba, alho e sal refinado

*MICROONDAS:* Abrir parcialmente a tampa. Aquecer em potência média por cerca de 2 minutos. *Só aquecer no microondas.

O arroz integral é rico em vitaminas, minerais e fibras solúveis e insolúveis.
O consumo de arroz integral é benéfico por ser rico em fibras,auxiliando na digestão.