Arroz Integral com Brócolis

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 1 Porção: 100 g (1 Unidade)
	100 g	100 g	%VD*
Valor energético (kcal)	116	116	6
Carboidratos totais (g)	24	24	8
Proteínas (g)	4	4	8
Gorduras Totais (g)	1,5	1,5	2
Gorduras saturadas (g)	0,1	0,1	1
Gordura Trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	1,7	1,7	7
Sódio (mg)	333	333	17
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Brócolis congelado, arroz integral, sal refinado, alho, azeite de oliva e óleo de soja.

*MICROONDAS:* Abrir parcialmente a tampa. Aquecer em potência média por cerca de 2 minutos. *Só aquecer no microondas.

O arroz integral é rico em vitaminas, minerais e fibras solúveis e insolúveis.
O brócolis é rico em vitamina C, vitamina K, fibras, folatos, potássio, selénio, vitamina A, manganês, triptofano, vitamina B, e fósforo.