Brócolis Refogado

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: Cerca de 1 Porção: 100 g (1 Unidades)
	100 g	100 g	%VD*
Valor energético (kcal)	51	51	3
Carboidratos totais (g)	7,9	7,9	3
Proteínas (g)	4,6	4,6	9
Gorduras Totais (g)	0,5	0,5	1
Gorduras saturadas (g)	0	0	0
Gordura Trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	4,9	4,9	20
Sódio (mg)	415	415	21
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Brócolis congelado, alho, azeite de oliva e sal refinado.

*MICROONDAS:* Abrir parcialmente a tampa. Aquecer em potência média por cerca de +0u-1 minuto. *Só aquecer no microondas.

O brócolis é fonte de vitamina C, K, A, B. Além de fibras, potássio e fósforo.
O consumo de brócolis é benéfico pois auxilia a reduzir a pressão arterial, além de fortalecer o sistema imunológico.