Panqueca de Carne

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 3 Porção: 100 g (1/3 Unidade)
	100 g	100 g	%VD*
Valor energético (kcal)	232	232	12
Carboidratos totais (g)	8,8	8,8	3
Proteínas (g)	25	25	50
Gorduras Totais (g)	11	11	17
Gorduras saturadas (g)	2,2	2,2	11
Gordura Trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	0	0	0
Sódio (mg)	212	212	11
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Carne bovina (acém), leite integral, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, água filtrada, margarina, ovo, queijo parmesão, gema de ovo, cebola, polpa de tomate concentrada, cheiro verde, azeitona verde s/caroço fatiada, conhaque, azeite de oliva, sal refinado, alho, aipo, louro e tomilho.

*DESCONGELAMENTO PREFERENCIALMENTE NO FORNO CONVENCIONAL:* Retirar a tampa e transferir para um tabuleiro sem água e levar ao forno até aquecer bem. *MICRO-ONDAS:* Retirar a tampa e aquecer em potencia alta até descongelar. *OBS.:* Verificar com um garfo no centro da preparação para garantir o descongelamento completo.

A carne é fonte de vitamina B12, B6, zinco, selênio, ferro, fósforo.
O consumo de carne é benéfico pois auxilia na manutenção muscular.