Pão de Queijo de Tapioca coberto com Parmesão
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
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Porções por embalagem: 3 Porção: 100 g (1/3 Unidade) |
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| 100 g | 100 g | %VD* | |
Valor energético (kcal) |
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Carboidratos totais (g) |
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Proteínas (g) |
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Gorduras Totais (g) |
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Gorduras saturadas (g) |
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Gordura Trans (g) |
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Fibras alimentares (g) |
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Sódio (mg) |
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| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | |||
Ingredientes: leite, farinha de tapioca, queijo parmesão, polvilho doce, ovo, óleo e sal. Alérgicos: contém ovo, soja, leite e derivados.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Forno convencional ou elétrico: aproximadamente 25 minutos a 200ºC, preaquecendo o forno por 10 minutos. Airfryer: de 12 a 16 minutos a 180ºC.
A mandioca, matéria prima da tapioca, é uma das mais ricas fontes de carboidratos, vitamina B9 (ácido fólico), vitamina C, magnésio, manganês e cobre. Ela é uma fonte significativa de ferro e com baixo teor de sódio.
O principal benefício da tapioca é ser uma fonte rápida e prática de energia para o organismo, sedo assim, ela é boa para quem realiza atividade física intensa, pois fornece com velocidade a energia que havia sido perdida. Também é uma ótima alternativa para pessoas que tem intolerância ao glúten, já que não possui esta substância.
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